Kenal dengan ini?
![]() |
SNSD |
Atau ini?
![]() |
Emak e ken *abaikan |
Badan kurus langsing tipis bak artis-artis korea adalah
idaman para gadis negeri ini. Mereka melakukan berbagai macam cara agar
terlihat ramping kinyis-kinyis. Ada yang
melakukan diet ketat, makan 1 hari sekali, minum teh pelangsing dan lain
sebagainya. Padahal cara instan ini belum tentu membuat badan langsung ramping.
Malah kemungkinan penyakit yang akan datang menghadang.
Para dokter memang sudah sering mengatakan bahwa apabila
ingin memiliki badan yang ramping maka harus dimulai dengan pola makan yang
sehat dan disertai dengan olahraga teratur. Sebagaimana yang dilakukan oleh si
kecil ken.
Sebelumnya, berat badan ken saat baru lahir adalah 4 kg.
Kemudian dalam jangka waktu 6 bulan saja, berat badan ken bertambah 10 kg.
Sehingga berat badan ken diusianya menuju 7 bulan adalah 14 kg.
![]() |
Ken baru lahir |
![]() |
Ken 6 bulan |
Banyak yang bilang si ken mengalami obesitas. Termasuk salah
satu dokter yang pernah mengobati ken saat ia terserang batuk dan pilek. Oleh
karena makanan yang dikonsumsi ken sudah merupakan makanan sehat, ASI, maka
dokter hanya menyarankan agar ken melakukan olahraga renang.
Ken yang memang doyan main air, menerima saran dokter dengan
penuh suka cita. Berkat dukungan bapaknya, juga emaknya, saya, ken mendapatkan
kolam renang plastik sekaligus pelampungnya. Jadi ken bisa sering-sering
berenang di rumah.
1.5 bulan kemudian, ken mulai tertarik olahraga push up.
Pada awalnya ken sedikit kesusahan
dengan olahraga ini. Mengingat badannya yang subur. Berkali-kali ia
nyungsep, namun sebanyak itu pula ia bangkit dan mencoba lagi. Hingga lama
kelamaan ken pun mampu melakukan hal tersebut. Bahkan kemampuannya bertambah
lagi menjadi bisa push up sambil jalan /merangkak.
![]() |
Belajar merangkak/push up dulu |
![]() |
Masih endut setelah mahir merangkak |
Namun sayangnya, setelah 1 bulan berlalu,
olahraga ini belum memberikan hasil yang maksimal. Akhirnya ken memutuskan
untuk mencoba olahraga yang lain.
Olahraga apakah yang dipilih ken?
Olahraga itu adalah........
Eng ing eng....
LARI
Lagi-lagi ken harus berusaha sekuat tenaga. Badannya yang
masih ginuk-ginuk membuat olahraga ini menjadi tidak mudah bagi ken.
Berkali-kali ia mencoba, maka ia akan jatuh lagi. Bangun lagi. Dan jatuh lagi.
Begitu seterusnya.
Karena keinginannya yang kuat untuk menguasai olahraga ini,
ken pun tak peduli dengan sakit yang ia dirasa saat jatuh atau saat ia mulai
kelelahan, terlihat dari gerakannya yang nampak tak bertenaga. Hal ini membuat pencernaannya bereaksi. Ia
diare. Selama kurang lebih 5 hari.
Namun saat sembuh, perlahan, ken mulai mahir berjalan.
Bahkan diusianya yang menginjak 13 bulan, ken sudah pandai berlari. Terkadang
ia berlari seraya melompat-lompat kecil, seperti sedang menari balet.
![]() |
Ken bisa berjalan |
Akhirnya kerja keras ken selama kurang lebih 6 bulan,
benar-benar membuahkan hasil. Berat badannya yang semula 14 kg menjadi 10.5 kg.
Saat ini diusianya yang genap 2 tahun, ken mampu berlari
kencang. Wusssssss. Nyaris tak terkejar emaknya. Untuk melatih kemampuannya
ini, beberapa kali ia lomba lari dengan kucing tetangga.
Selain itu badannya yang sudah ramping membuat ia bisa melakukan beberapa atraksi berbahaya, harus dalam pengawasan emaknya.
Alhamdulillah. Dengan penuh perjuangan ken berhasil menguruskan badannya. Sebagai bonus dari jerih payahnya, ia pandai merangkak, berjalan, hingga akhirnya berlari.
![]() |
Lomba lari sama kucing |
Selain itu badannya yang sudah ramping membuat ia bisa melakukan beberapa atraksi berbahaya, harus dalam pengawasan emaknya.
Alhamdulillah. Dengan penuh perjuangan ken berhasil menguruskan badannya. Sebagai bonus dari jerih payahnya, ia pandai merangkak, berjalan, hingga akhirnya berlari.
Oke, cukup sekian tips kurus alami ala ken. Mudah-mudahan
bermanfaat ya. Cao.