POME Optimum Jadikan Mudik Makin Asyik

Mombeb, setiap akhir Ramadan, selalu ada dua rasa yang hadir secara bersamaan. Di satu sisi rasanya begitu sedih sebab ramadan hendak pergi. Namun di sisi lain, rasa bahagia tumpah ruah. Karena begitu ramadan pergi maka masa mudik datang menghampiri. 

Akan tetapi, kalau boleh jujur, untuk ramadan kali ini, rupanya, rasa bahagia bisa mudik lebih menguasai daripada rasa sedih sebab ramadan pergi. Koq bisa gini? Ya bisalah, Beb. Secara sudah 2 tahun kita-kita nggak bisa mudik karena pandemi covid-19 yang mana selama 2 tahun belakangan ini belum kunjung membaik. 

Syukur Alhamdulillah, saat ini, tahun 2022 ini, pandemi covid-19 berangsur-angsur reda. Sehingga ramadan tahun ini, pemerintah pun memperbolehkan mudik ke kampung halaman. Tentunya dengan syarat dan ketentuan yang berlaku. 

Mombeb, waktu tahu kabar ini di Lambe Turah, aku senang sekali. Kalau diibaratkan rasa senangku saat itu seperti tengah memandang laksamana raja di laut, bersemayam di bukit batu, ahai hati siapa, ahai tak terpaut, mendengar lagu zapin melayu ..... Lah malah keterusan nyanyi hahayyy. 

Karena mudik kali ini adalah yang aku dan keluarga tunggu-tunggu. Maka kami pun berencana membuat mudik makin terasa asyik. Caranya gimana? kami membuat daftar aktivitas yang akan kami lakukan saat mudik. 

Daftar Aktivitas untuk Membuat Mudik Makin Asyik

1. Berburu pemandangan indah

Rencananya mulai dari perjalanan mudik sampai pas mudik di kampung halaman, aku mau ngajak suami juga bocah-bocah berburu pemandangan indah. 

2. Wisata kuliner 

Sama seperti poin pertama. Mulai dari perjalanan mudik kami mau berwisata kuliner. Mencicipi beberapa makanan khas daerah sepanjang alur mudik yang kami lalui. Ini nggak pernah kami lakukan sebelumnya. Biasanya hanya wisata kuliner yang sudah pernah kami sambangi berkali-kali.

3. Silaturahim ke semua keluarga di kampung dan teman-teman.

Biasanya, pas mudik, kami nggak pergi silaturahim ke semua keluarga. Nah, rencananya besok mau silaturahim ke semuanya dan juga ke teman-teman. 

4. Mengajak anak-anak ke tempat favorit mereka

Anak-anak punya tempat spesial nan favorit di kampung halaman. Biasanya, kami hanya mengunjungi satu tempat favorit saja. 

5. Cari produk kampung halaman yang bisa dijual di tanah rantau

Setiap daerah punya ciri khas sendiri. Demikian juga di kampung halaman. Oleh sebab itu, kami pun berencana untuk membeli produk khas di kampung halaman untuk kami jual di tanah rantau

 

Nah seperti itulah daftar aktivitas membuat mudik makin asyik. Namun untuk melakoni semua aktivitas mudik makin terasa asyik itu, aku dan keluargaku harus sehat donk. Makanya kami konsumsi Pome Optimum. 

Apa itu POME OPTIMUM?

Adalah booster imun yang bantu optimalkan sistem imun. Dengan sistem imun yang optimal, kita jadi tidak mudah sakit. Kesehatan kita jadi tangguh tanpa konsumsi obat atau suplemen lainnya. Asyik yak? Yup, jadi konsumsi satu Pome Optimum sudah bisa bikin kesehatan terjaga. 

Nah dengan segambreng rencana aktivitas mudik makin terasa asyik itu, aku pun mewajibkan diri bisa sehat setiap hari. Makanya aku pun memutuskan untuk konsumsi POME Optimum ini setiap hari. Yaaa sampai rencana mudik asyik tercapai semua. Alhamdulillah ikhtiar jaga kesehatan dengan konsumsi Pome Optimum ini berhasil dengan sempoa eh sempurna. 

Kandungan POME Optimum

Emangnya POME Optimum boleh dikonsumsi setiap hari? Boleh, donk. Lagipula jika dilihat dari KANDUNGAN POME Optimum, yang terdiri dari bahan herbal seperti ekstrak Black Elderberry dan ekstrak daun kelor (Moringa oleifera), lengkap diperkaya dengan vitamin C, vitamin D3, zink dan selenium, ya aman donk dikonsumsi setiap hari.  

Mombeb, meskipun Pome optimum ini terdiri dari bahan herbal, tapi bukan vegan yaaa. Namun bisa dikonsumsi oleh vegetarian. 

Selain karena manfaatnya yang bisa menjaga kesehatanku dan keluargaku dengan baik, aku suka Pome Optimum ini karena bentuknya gummy, permen kenyal gitu. Unik sih, menurutku. Rasa gummynya lezat, unik, enak. Kalau nama rasa di kemasannya tertulis rasa Minty Yuzu. 

Aturan Pakai Pome Optimum

Mombeb, Pome Optimum ini juga aku berikan ke suami dan anakku yang usianya 9 tahun. Aturan pakai POME Optimum untuk anak di atas 5 tahun sampai 10 tahun yakni 1 gummy per hari. Aturan pakai POME Optimum untuk usia 10 tahun yakni 2 gummy per hari.

Harga 1 kemasan botol Pome Optimum dengan berat bersih 240 gram dan isi sebanyak 60 gummy ini dibandrol Rp. 165.000. Trus belinya dimana? Kamu bisa beli Pome Optimum ini di e-commerce tokopedia dan shopee atau bisa juga di https://www.getpome.com/   

Akhir Kata

Mombeb, sebagai teman kamu di dunia daring ini, aku mau ngingetin kamu untuk Optimalkan Imunmu ya beb ya dengan cara konsumsi Pome Optimum ini. Karena apa? Kenapa harus Pome Optimum?

• Optimal dalam memenuhi kebutuhan nutrisi sehingga sistem imun jadi kuat
• Aman di konsumsi setiap hari
• Formulanya terdiri dari bahan-bahan pilihan nan terbaik dari Indonesia, Eropa, dan USA.
• Mengandung ekstrak black european elderberry yang kaya akan antioksidan.
• Mengandung ekstrak daun kelor yang punya kandungan vitamin C lima kali lebih banyak dari buah jeruk.
• Mengandung jenis vitamin D3, Zink, dan Selenium yang lebih mudah diserap oleh tubuh.
• Menggunakan warna asli alami dari kandungan antosianin buah elderberry.
• Lezat, praktis, mudah untuk dibawa dan dikonsumsi kemanapun.
• POME Optimum buatan anak bangsa.

Info tentang Pome Optimum bisa kamu pantengin di website POME www.getpome.com atau di Instagram POME @getpome dan @pomeinstitute 

Jadi, Mombeb, dengan segambreng keunggulan yang aku jentrengin di atas, maka yuk jadikan Pome Optimum sebagai partner kamu dalam menjaga kesehatanmu juga keluarga. Optimalkan Imunmu dengan Immune Booster Paling Pas, Paling Lengkap, Paling Praktis, Paling Enak, Paling Lengkap.   

Biaya Melahirkan di Rumah Sakit Muslimat Jombang Terbaru

 

Assalamu'alaikum

Halo, Manteman semuanya

Kemunculanku (((kemunculan))) kali ini mau ngucapin Minal Aidzin wal Faidzin Mohon Maaf Lahir dan Batin.

Btw jajan lebaran di rumah udah pada habis belum, Mombeb? Kalau di rumah aku, jajan yang paling pertama abis ya nastar. Soalnya aku doyan 🤣🤣🤣. Jadi ya taulah ya yang ngabisin nastar siapa, ya diriku ini. 🤭

Trus udah ngitungin thrnya bocil-bocil, belum? Aku udah, Mombeb. Lumayan dapetnya. Sayangnya, pas aku menawarkan diri buat bantu nyimpen, eee pada nggak mau, langsung dimasukin ke celengan masing-masing donk.

Dudududu syubidubidudamdam. Mereka lebih milih nyimpen di celengan ketimbang nyimpen di emaknya. Ya aku sadar diri, kadang suka khilaf, duit bocil aku pakai belanja beli-beli makanan, baju atau buku buat mereka. Sedangkan bocil pengennya beli mainan. Hahayyy

Oke deh langsung aja ya. Aku mau berbagi informasi biaya melahirkan  secara normal hingga biaya melahirkan secara caesar di Rumah Sakit Muslimat Jombang. Kebetulan kemarin aku cari info ini buat adik aku yang amau melahirkan, mungkin melahirkan secara Caesar, awal Juni nanti. Do'ain adik aku ya, proses lahirannya lancar jaya.

Baca juga : cerita melahirkan di rumah sakit jombang tanpa surat faskes

Nah berikut aku jentrengin biaya melahirkan baik melahirkan normal atau dengan Caesar .

Baca juga: 

Ikhtiar punya anak berjenis kelamin laki-laki

Perbedaan Puasa Saat Awal Pandemi dan Saat Ini

Masih, di tahun ini, kita masih menjalankan ibadah puasa di masa pandemi covid-19. Kalau dihitung sudah 3 kali kita menjalankan ibadah puasa di masa pandemi. Jadi bisa dibilang, kita sudah nggak kaget lagi, seperti awal pandemi di tahun 2020, kan? Yang mana di masa itu, begitu banyak yang masih sangsi, begitu banyak yang tidak tahu, hingga begitu banyak yang sok tahu tentang covid-19

Ya, perlahan namun pasti, kehidupan kita berubah sebab pandemi. Saat ini, kita sudah lebih melek tentang covid-19. Kita pun sudah mulai terbiasa melakoni protokol kesehatan demi melindungi diri, keluarga dan orang sekitar kits dari covid-19. Kita juga sudah memiliki aktivitas atau mungkin kesenangan baru yang dulunya hanya sebagai pelarian dari rasa ingin jalan-jalan, ingin nongkrong dan sebagainya. Ya, kehidupan kita berubah

Kebiasaan yang kita lakukan di bulan Ramadan sebelum dan saat pandemi pun terlihat jelas perbedaannya

Dulu, sebelum pandemi, di bulan puasa, kita bisa ngabuburit suka-suka. Kita bisa melaksanakan sholat tarawih di masjid tanpa syarat ini itu. Kita bisa mengadakan atau ikut kegiatan buka bersama tanpa syarat ini itu juga. Tadarus bersama. Selalu ada beduk sahur setiap masuk waktu sahur. Ada bagi-bagi takjil. Ada pasar ramadan juga. Seru deh pokoknya, meriah dan ramai banget di puasa Ramadan sebelum pandemi

Lalu, saat ini, puasa di masa pandemi tahun 2022 ini, kita tidak bisa melakukan hal-hal di atas. Kita tidak bisa ngabuburit suka-suka. Terawih dan mau buka bersama pun ada syaratnya. 

Tapi, puasa Ramadan di masa pandemi tahun ini, aku pikir, lebih santai daripada puasa di awal pandemi. Saat itu, masjid di jaga ketat oleh petugas keamanan setempat, agar tidak melakukan terawih. Kalau pun ada sholat terawih, jumlah jama'ah dibatasi  sedemikian rupa. Lalu tidak ada pasar takjil hingga tidak boleh melakukan buka bersama

Apabila dilihat dari perbedaan antara puasa di awal pandemi dan saat ini, maka aku optimis, puasa Ramadan di tahun depan atau tahun depannya lagi, akan berjalan seperti puasa sebelum pandemi. Namun soal protokol kesehatan mungkin akan tetap diterapkan mengingat ini sudah menjadi kebiasaan baru kita, bukan

Oya, ada lagi yang beda dari puasa saat pandemi di tahun 2022 ini dengan tahun kemarin dan kemarinnya lagi. Sekarang, di tempat tinggal aku, ada beduk sahur lagi. Trus ada pasar ramadan juga tempat beli takjil, lauk untuk buka puasa ataupun sahur, hingga beberapa perlengkapan ibadah. Kalau untuk bukber, sampai saat ini, belum ada undangan untuk buka bersama dari alumni sekolah. Ya buka bersama sambil reuni gitu, deh

Tapi kalaupun ada, aku pasti memilih nggak ikut. Aku pernah sekali ikut acara bukber merangkap reuni sekolah. Acaranya nggak jelas, isinya cuma makan lalu ngobrol ngalor ngidul. Udah gitu, aja. Kan bikin males, tho, untuk datang ke acara yang tidak memiliki konsep matang

Jadi, ya seperti itulah puasa saat pandemi di tempat tinggal aku, khususnya. Kalau di tempat kamu gimana, Bebs? Cerita donk.....

Hari Pertama Puasa Paling Sumringah Selama 3 tahun Pandemi

 

Alhamdulillah wa syukurillah, aku bersyukur banget karena masih diberi kesempatan sama Allah untuk bisa menjalankan ibadah puasa di tahun 1433 hijriah ini

Selain itu yang membuatku tak pernah berhenti berucap syukur adalah karena bagiku juga keluarga, puasa kali ini lebih sumringah ketimbang tahun lalu. Asli, beneran jujur, jujur kacang hijau

Ya, ramadan tahun lalu rasanya lara banget. Tak ada tawa sumringah di keluarga selama bapak sakit. Kalaupun tertawa itupun hanya sekelebat saja. Makan pun rasanya tak enak. Apalagi pas abis sholat, auto mbrebes mili. Saking pengennya bapak segera pulih. Perlu waktu nyaris setahun bagi bapak untuk bisa pulih

Sekarang bapak sudah bisa melakukan beberapa aktivitas seperti sudah bisa naik motor sendiri, dan sudah mulai berkebun lagi. Meskipun belum pulih seperti sebelum terkena covid-19, aku dan keluarga benar-benar bersyukur

Oke kembali ke laptop

Saking semangatnya dengan puasa hari pertama, aku pun menyiapkan menu untuk suami juga anak-anak buat buka puasa. Kalau di hari lain mah jarang begini. Aku lebih sering masak buat anak-anak daripada suami. Karena apa? Capek euy kalau mau nyiapin menu yang sesuai selera semua anggota keluarga. Untungnya suami ngerti

Dan taraaaa ini dia menu buka puasa hari pertama yang sesuai selera anggota keluarga.

Menu untuk anak-anak, ada bihun goreng, telur sosis, sama tempe goreng. Untuk takjilnya jelly susu

Menu untuk suami, ada tumisan tahu kecambah pedas, telur dadar cabe, sama tempe. Untuk takjilnya jagung manis rebus

Alhamdulillah, semua makanan yang aku siapkan, dilahap sama anak-anak juga suami. Aku seneng banget kalau kayak gini. Berarti makanan untuk buka puasa hari pertama yang aku buat sesuai selera anggota keluarga. Yihaaaa..

Jadi seperti itulah hari pertama puasa versi aku. Kalau versi kamu, gimana? Share donk.

SehatQ Bantu Jaga Kesehatanku, Kamu, Kita, Semuanya

Kawan, kita semua tahu, kalau pandemi covid-19 ini belum usai. Berarti perjuangan kita pun belum berhenti. Meskipun begitu, kita harus tetap optimis, bukan?

Ya, harus tetap yakin donk pandemi ini akan berakhir. Apalagi data dari hasil survei Asia Pacific Health Inertia Survey [tempo(dot)co(dot)id] menunjukkan bahwa adanya peningkatan jumlah masyarakat Indonesia yang menerapkan gaya hidup sehat. Survey ini sendiri dilakukan pada tahun 2021 dimana pada tahun tersebut pandemi covid-19 masih di negeri ini. Hal ini berarti pandemi covid-19 secara langsung membuat banyak orang berubah ke arah positif. Dan dengan fakta ini, membuatku makin yakin Indonesia akan segera sehat tanpa covid-19 lagi. Aamiin Ya Allah. 

By the way kamu tahu kan, Kawan, kalau salah satu penyebab covid-19 belum usai itu karena mobilitas? Kata siapa? Dalam Kontan(dot)co(dot)id, Pakar Epidemiologi Universitas Indonesia Pandu Riono menuturkan bahwa mobilitas atau perpindahan penduduk menjadi faktor penyebab menyebarnya virus Covid-19. 

Jadi bisa dibilang, untuk menekan penyebaran virus covid-19 alangkah baiknya memang kita mengurangi mobilitas yak. Toh juga ada banyak kemudahan yang tersedia di dunia digital yang bisa kita gunakan kan? Bahkan mau konsultasi sama dokter hingga beli obat atau produk kesehatan juga sudah tersedia di dunia digital yakni melalui aplikasi SehatQ. 

SehatQ ini adalah aplikasi kesehatan digital dengan fitur terlengkap untuk mendukung keluarga yang sehat. Di dalam aplikasi ini ada fitur Chat Dokter online secara gratis, langsung dan pribadi. Ada fitur booking online jadwal konsultasi dokter sesuai kebutuhan dan jadwal kita. Ada info kesehatan (artikel kesehatan, definisi penyakit, fungsi dan efek samping obat) dari sumber yang telah ditinjau langsung oleh dokter. Serta ada fitur belanja kebutuhan kesehatan dengan berbagai pilihan metode pembayaran. Gimana? Lengkap kan? Yup. 

Nah dari sekian banyak fitur yang ada di SehatQ, ada 3 fitur yang dapat membantu kita mengurangi mobilitas. 

Fitur Chat Dokter

Kawan, di fitur ini kita bisa langsung chat dokter untuk mendapat informasi akurat. Bagiku, ini sangat membantu. Dengan adanya chat dokter di SehatQ ini, aku tak perlu lagi browsing berselancar di google sampai puyeng hanya untuk mencari tahu tentang kondisi kesehatanku, misalnya. Setelah tahu kondisi kesehatan diri sendiri maka baru deh ke rumah sakit. 

Selain itu dengan adanya chat dokter ini, aku jadi bisa mengurangi mobilitas. Aku tak perlu buru-buru ke rumah sakit hanya untuk melakukan konsultasi ke dokter tentang penyakit yang aku derita, misalnya. 

Nah biar lebih jelas, berikut aku jentrengin topik kesehatan yang dapat kita tanyakan kepada dokter SehatQ:

- Perawatan kulit

- Tanya gejala penyakit

- Penanganan maag

- Flu & batuk

- Penyakit kulit

- Tumbuh kembang anak

- Tips cepat hamil

- Baca hasil lab

- dan banyak lainnya

Fitur Booking Online Jadwal Konsultasi

Chat online dengan dokter SehatQ untuk meminta rekomendasi dokter spesialis dan dokter umum yang sesuai kebutuhanmu

Ribuan dokter sudah terdaftar, tinggal pilih yang terbaik

Apabila menggunakan asuransi kesehatan, bisa pilih dari yang tergabung di jaringan asuransimu

Lebih mudah dan gratis

Fitur Belanja 

Kemudahan lain yang ditawarkan di SehatQ adalah adanya fitur belanja produk kesehatan, hingga tebus resep dokter. Jadi kalau kita mau beli obat  atau produk kesehatan bisa melalui SehatQ. Tak perlu ragu beli obat di SehatQ. Karena SehatQ sudah dapat sertifikat PSEF. 

PSEF adalah badan hukum yang menyediakan, mengelola, dan/atau mengoperasikan sistem elektronik farmasi untuk keperluan fasilitas pelayanan kefarmasian. Jadi SehatQ ini sudah memiliki memiliki surat tanda Penyedia Sistem Elektronik (PSE) dari Kementerian Informatika (Kominfo), akses pengawasan pemerintah, dan izin dari Kementerian Kesehatan. 

Oya tambahan informasi nih. SehatQ sering memberikan promo dan diskon loh. Ada promo tes PCR dan diskon hingga 30%. Oleh sebab itu, biar kamu nggak ketinggalan info ini, maka kuy Registrasi di SehatQ.com   dan instal aplikasi SehatQ di hp kamu. Lalu ikuti media sosial SehatQ. 

Connect with us!

Instagram: https://www.instagram.com/sehatq_id

Facebook: https://www.facebook.com/sehatQIndonesia

Twitter: https://twitter.com/sehatq

Gimana? Fitur-fitur di SehatQ ini benar-benar membantu kita untuk mengurangi mobilitas bukan? Maka dengan begini dapat dikatakan kita telah turut berpartisipasi menghentikan covid-19. Yang tak kalah penting, SehatQ beri kemudahan dalam menjaga kesehatan diri sendiri, keluarga, maupun orang sekitar kita. Gitu, yak? 

Oke deh, cukup sekian dulu yak blogpost kali ini. Next kita sambung di hari lain yak. 

***

Informasi penting

SehatQ mengadakan Kompetisi Menulis SehatQ Berhadiah Uang Tunai Total Jutaan Rupiah. Jangan lupa ikutan yak. 

Sukses Bisnis Bersama Software Payroll Terbaik

Belakangan, pelaku bisnis di Indonesia meningkat drastis. Dari kompas(dot)com, pebisnis paling banyak berada di rentang usia 20 sampai 29 tahun. Lebih detil, Ririn Kadariyah, Direktur Utama PIP, mengungkapkan usia debitur pembiayaan PIP yang berusia 20-29 itu semula 10 persen pada 2017, dan kisaran 17 persen di tahun 2021. 

Hal ini tentu merupakan kabar baik bagi Indonesia. Karena dengan meningkatnya jumlah pebisnis Indonesia maka meningkat pula lapangan kerja yang tersedia.

Beberapa alasan seseorang memilih berbisnis daripada menjadi karyawan di suatu tempat yakni jika berbisnis, uang yang diperoleh bisa tidak terbatas. Sedangkan jika menjadi karyawan, uang diperoleh terbatas. Jika bisnis sudah berjalan dengan baik, maka waktu kerja pebisnis bisa dikatakan lebih fleksibel daripada waktu kerja menjadi karyawan. Bagi pebisnis yang sudah berkeluarga, maka ia bisa lebih banyak menghabiskan waktu untuk keluarga atau bagi pebisnis yang belum berkeluarga bisa memanfaatkan waktunya untuk melakoni beberapa hal yang ia suka seperti traveling atau bahkan bisa mencoba mengembangkan sayap di bisnis yang lain. Pebisnis menyusun strategi bisnis sendiri sedangkan karyawan menjalani perintah dari atasan.

Memang, sekilas menjadi pebisnis itu nampak begitu berkilauan. Diantara alasan-alasan di atas, alasan yang paling populer adalah dapat melakukan inovasi, dan berkreasi sesuai dengan kehendak sendiri.

Sukses Bisnis

Faktanya menjadi pebisnis itu tidak semudah membalikkan telapak tangan. Agar sukses dalam menjalankan bisnis maka harus bisa menghadapi segudang tantangan. Salah satunya tantangan dalam hal pembukuan.

Undang-Undang Republik Indonesia Nomor 28 Tahun 2007 mendefinisikan pembukuan yakni suatu proses pencatatan yang dilakukan secara teratur untuk mengumpulkan data dan informasi keuangan yang meliputi harta, kewajiban, modal, penghasilan dan biaya, serta jumlah harga perolehan dan penyerahan barang atau jasa, yang ditutup dengan menyusun laporan keuangan berupa neraca, dan laporan laba rugi untuk periode Tahun Pajak tersebut.

Manfaat Membuat Pembukuan bagi Pelaku Bisnis

Dari Jurnal(dot)id, ada beberapa manfaat bagi pelaku bisnis jika membuat pembukuan yakni dapat meminimalisasi kelebihan pengeluaran, dapat mengetahui untung atau tidaknya sebuah bisnis, dapat membantu strategi bisnis selanjutnya, memudahkan pelaporan pajak, dan memberikan gambaran jelas bagi kreditur dan investor. Manfaat membuat pembukuan bisnis ini luar biasa, bukan? Yup. Ini juga berlaku untuk pebisnis kecil, lho, nggak hanya untuk bisnis besar.

Nah dari definisi tersebut, dapat kita ketahui bahwa ternyata ada banyak hal yang perlu dibukukan. Salah satunya adalah membuat pembukuan gaji karyawan yang didalamnya terdapat komponen-komponen yang menjadi penentu besaran gaji yang diterima oleh seorang karyawan. Apa saja komponen tersebut? UMK yang berlaku, bonus, lembur, durasi lama bekerja, dan sebagainya. Kebayang nggak kalau jumlah karyawannya ratusan? Cemana itu dah pembukuannya?

Software Payroll Krishand

Untungnya, sekarang ada software Payroll. Software payroll adalah program sistem penggajian yang memudahkan perusahaan, khususnya bagian HRD dalam melakukan penghitungan dan pembayaran gaji kepada karyawan-karyawan mereka.

Dengan software payroll ini, perusahaan dapat dengan mudah dan cepat menghitung take home pay yang harus dibayarkan kepada karyawan berdasarkan perhitungan data absensi atau kehadiran pegawai, lembur karyawan, tunjangan, iuran, insentif, dan bonus.

Keunggulan Krishand

FYI, ada software Payroll terbaik di Indonesia, lho, namanya KRISHAND. Mengapa Krishand software payroll Indonesia terbaik? Karena memiliki beberapa keunggulan. Pertama fitur-fiturnya lengkap, ada fitur untuk mncatat data pegawai, transaksi lembur, rangkuman absensi, transaksi medical, dan sebagainya. Kedua, Krishand payroll sudah digunakan oleh ribuan perusahaan dari berbagai jenis bidang usaha yang bergerak di bidang jasa, dagang, dan manufaktur. Ketiga, harga software krishand payroll murah dan terjangkau untuk semua jenis perusahaan. Keempat, tersedia support yang baik bagi para pengguna software krishand payroll. Kelima, payroll transfer di berbagai bank meliputi bank BCA, Mandiri, BNI, BRI, CIMB Niaga, Permata, UOB, BII, hingga BTPN.

Jadi, dilihat dari keunggulan yang dimiliki oleh software payroll krishand, maka peluang untuk sukses dalam menjalankan bisnis akan menjadi lebih besar saat menggunakannya.  

Luruhkan Lelah Sebab Multitasking dengan si Jolly, Charming dan Freshy

 

Hai, Mombeb, Haiiiiiiii...................

aku mau share soal caraku luruhkan lelah sebab multitasking yakni dengan si jolly, charming, dan freshy. Tapi sebelum bahas secara mendalam ((MENDALAM)), aku mau curhat dulu yak.

 

Para Ibu yang Ahli Multitasking

Mombeb, soal multitasking, katanya, kita, para ibu adalah ahlinya. Ada benarnya juga pendapat tersebut. Secara, kalau di rumah, memang kita kan sering melakukan multitasking.

Ya, soal mengerjakan banyak hal dalam satu waktu memang kita ahlinya, ya, mombebs. Sudah teruji, sudah terlatih, dan sudah jadi kebiasaan buat kita, kan? Bagaimana kita melakukan lebih dari satu aktivitas dalam satu waktu seperti memasak sembari mencuci baju, bersih-bersih rumah sambil mencuci baju, dan sebagainya. Kalau punya bocil malah kita bisa sampai melakukan tiga aktivitas dalam satu waktu seperti masak, cuci baju sambil momong bocil, atau masak sembari makan dan diakhiri dengan membersihkan bocil setelah pup. Wadidaw dah ya pokoknya. Wkwkwkwkwk.

Dampak Multitasking

Mombeb, kalau boleh jujur, meskipun sudah jadi hal yang biasa aku lakukan, kadang, ada rasa lelah, ada rasa kewalahan, yang menghampiri saat melakukan banyak aktivitas dalam satu waktu. Di samping itu, aku baca di hellosehat(dot)com, ternyata multitasking itu memiliki banyak dampak negatif yakni mengurangi produktivitas, kinerja melambat, membuat kesalahan, hingga bisa mengakibatkan stres. Dududududu.....

Tapi ya demi bisa menghadirkan rasa nyaman, juga bahagia bagi penghuni rumah, ya sudah mau gimana lagi, lakoni saja. Kalau pun nggak kuat, kan tinggal lambaikan tangan ke partner hidup, biar diambil alih semua sekalian, hahayyy.  Selain itu, yang bisa aku lakukan adalah luruhkan lelah sebab multitasking dengan jolly, charming, dan freshy.

Cara Meluruhkan Lelah Sebab Multitasking

Mombeb, ada berbagai macam cara untuk meluruhkan lelah sebab multitasking seperti traveling, kulineran menikmati makanan favorit, nonton film atau drama kesukaan, mandi, mendengarkan musik, bercengkrama dengan sahabat sejati, pergi ke salon, shoping, dan sebagainya. Nah diantara banyak cara tersebut, aku lebih sering meluruhkan lelah dengan cara mandi pakai shower scrub scarlett. 

baca juga : cara ampuh atasi buntu ide menulis

Selain karena manfaat yang aku rasakan saat mandi pakai sabun scrubnya scarlett, aku suka aroma shower scrub scarlett yang unik, lembut dan ramah sama indra penciumku. Makanya, Mombeb, hampir setiap kali scarlett mengeluarkan varian baru, aku selalu penasaran ingin mencobanya. Seperti beberapa waktu lalu, nih, saat tahu scarlett mengeluarkan varian baru, rasa penasaranku muncul seketika. Setelah itu, aku pun melakukan transaksi via wa untuk mendapatkan shower scrub scarlett new variant .

Kenalan dengan Jolly, Charming, Freshy, Shower scrub Scralett New variant  

Dan ya seperti biasa, Scarlett mengemas paket pesananku dengan super aman yak, sampai di rumahku, Bali, tanpa ada kemasan yang rusak. Seneng, deh. Saking penasaran aku pun bergegas membuka paket scarlett pesananku. Dan taraaaaaa ini diaaaa shower scrub scarlett new variant .

Ada Jolly, dengan perpaduan aroma coffee, jasmine, cedar wood, dan vanila.

Ada Charming, dengan perpaduan aroma jasmine, saffron, cedar wood, dan ambergris.

Ada Freshy, dengan perpaduan aroma patchouli, melon, english pear, freesia.

Kandungan Shower scrub Scarlett New variant

Mombeb, Shower scrub Jolly, Charming, dan Freshy mengandung beberapa bahan yakni

Glutathione

• Mencerahkan dan meratakan warna kulit
• Meningkatkan kelembapan dan elastisitas kulit
• Memberikan perlindungan dari radikal bebas
• Kandungan anti-oksidannya membuat kulit lebih kuat, sehat, dan terlihat lebih glowing.

Vitamin E

• Mengurangi peradangan
• Membantu pembentukan kolagen
• Meningkatkan kelembapan dan elastisitas kulit
• Mempercepat regenerasi kulit
• Mencegah kerusakan kulit
• Melindungi dari kanker kulit

Collagen

• Meningkatkan elastisitas kulit
• Meningkatkan kelembapan kulit
• Memperlambat penuaan
• Mengurangi kerutan 

Asyik yak bahan-bahan yang terkandung di dalam shower scrub scarlett varian baru ini. Aku paling suka di bagian manfaat bahan collagen yang bisa memberi manfaat memperlambat penuaan hingga mengurangi kerutan. Hehe

Di antara segambreng manfaat yang bisa didapatkan dari bahan-bahan yang terkandung dalam shower scrub scralett new variant , ada beberapa manfaat yang amat terasa setiap aku selesai mandi menggunakan Shower scrub Scarlett Jolly, Charming, atau Freshy yakni bisa mengangkat kotoran di kulit secara optimal karena mengandung butiran scrub yang halus dan tidak menyebabkan iritasi serta mengembalikan kelembapan dan juga mencerahkan kulit.

Baca juga : cara menjaga kulit bagi yang hobi berkebun

Nah itu tadi cara aku meluruhkan lelah sebab multitasking yakni dengan mandi pakai Jolly,  Charming, dan Freshy. Alhamdulillah setelah mandi pakai shower scrubnya Scarlett, lelah sebab multitasking auto hilang seketika. Hatiku pun jadi senang riang gembira. 

Kamu boleh coba caraku ini, Mombeb. InsyaAllah mombeb juga akan merasakan seperti yang aku rasakan, happy. Mombeb bisa memesan Scarlett body scrub coffee atau Scarlett brightening shower scrub coffee ini melalui whatsapp (0877-0035-3000), line (@scarlett_whitening), atau dm instgram @scarlett_whitening. Kalau aku pesan melalui WhatsApp.

Selamat mencoba shower scrub scarlett varian baru yak. Jaga kesehatan dan be happy, Beb.

Sampai jumpa di blogpost lainnya yak....Byeeeee

Tahapan Menemukan Bakat Anak Sejak Usia Dini

Tentang Bakat Anak

 

Aku percaya bahwa bakat itu bawaan bukan hasil dari pelatihan, atau tempaan. Sebagaimana pendapat Conny Semiawan dan Utami Munandar (1984) yang mendefinisikan bahwa bakat khusus (talent) adalah kemampuan bawaan berupa potensi khusus dan jika memperoleh kesempatan berkembang dengan baik, akan muncul sebagai kemampuan khusus dalam bidang tertentu sesuai potensinya.

 

Berdasarkan definisi bakat di atas, dapat dimaknai juga bahwa meskipun bakat merupakan bawaan tapi tetap memerlukan kesempatan untuk berkembang dengan baik. Lalu kesempatan seperi apa yang diperlukan? Bagian mana atau bidang apa atau aktivitas apa yang harus diberikan kesempatan? Untuk menjawab pertanyaan di atas, maka yang harus dilakukan yakni mencari tahu atau menemukan bakat terlebih dahulu.

 

Menurut Bukik Setiawan, ahli parenting, mengenali bakat anak merupakan agenda penting yang harus dikerjakan oleh orangtua. Sebab bakat memiliki pengaruh di masa depan. Lalu dengan mengenal bakat anak, orangtua bisa membantu anak mengembangkan karier di masa depannya.

 

Aneka Macam Cara Menemukan Bakat Anak Sejak Usia Dini

 

Cara untuk menemukan bakat bisa  melalui tes bakat, atau tes sidik jari. Namun dua tes tersebut hanya bisa dilakukan oleh profesional yak. Kalau cara mengetahui bakat anak ala ibu rumah tangga ada, nggak?

 

Sebuah artikel dari kompasdotcom menyebutkan bahwa orangtua bisa menemukan sendiri bakat anak dengan melakukan lima tahapan. Adapun lima tahapan tersebut meliputi memberikan stimulus, mengamati tingkah laku anak, mengamati kecerdasan anak, memberi ruang berekspresi, dan memberi dukungan positif. Nah, dari kelima tahapan tersebut, aku mempraktekkan poin yang nomor tiga saja yakni mengamati kecerdasan anak.

 

Cara Menemukan Bakat Anak dan Aktivitas Stimulasi Kecerdasan Majemuk Anak

 

Ada delapan macam kecerdasan anak atau yang dikenal juga dengan kecerdasan majemuk (Gardner, 2003). Delapan macam kecerdasan anak tersebut antara lain kecerdasan linguistik, kecerdasan logika matematika, kecerdasan musikal, kecerdasan kinestetik, kecerdasan visual spasial, kecerdasan naturalis, kecerdasan interpersonal, dan kecerdasan intra personal.

 

Setiap kecerdasan memiliki cara stimulasi yang berbeda. Nah, untuk menemukan bakat anak, aku mengawalinya dengan menstimulasi semua bagian kecerdasan majemuk. Kemudian aku amati setiap aktivitas stimulasi. Hasil pengamatan yang aku lakukan yakni dari delapan kecerdasan tersebut, ada dua kecerdasan yang paling menonjol yakni kecerdasan kinestetik dan kecerdasan musikal.

 

Setelah mendapatkan kecerdasan anak yang paling menonjol, selanjutnya aku membuat list aktivitas setiap kecerdasan untuk menemukan bakat anakku. List kegiatan untuk kecerdasan kinestetik yakni menggambar, mewarnai, menari, olahraga dan sebagainya. Kemudian list kegiatan untuk kecerdasan musikal yakni membuat atau meniru nada di alat musik mainan drum, piano, dan xilophone.

 

Hasil pengamatan untuk kecerdasan kinestetik yakni anakku lihai dalam aktifitas menggambar. Sedangkan hasil pengamatan untuk kecerdasan musikal yakni ia lihai memainkan alat musik piano.

 

Tahapan Menemukan Bakat Anak Sejak Usia Dini

Dua kemampuan tersebut menunjukkan perkembangan signifikan tanpa aku ajari, tanpa aku contohkan, dan tanpa aku berikan latihan. Berdasarkan hal ini maka aku yakin bahwa bakat anakku di bidang menggambar dan bermain musik piano.

Sejauh ini, anakku menunjukkan perkembangan yang signifikan. Ia makin mahir memainkan musik piano juga mahir menggambarkan menggunakan software di laptop. Alhamdulillah, bersyukur karena bisa menemukan bakat anak saya sejak usia dini sehingga aku bisa membantunya untuk mengembangkan dan meningkatkan bakat yang ia miliki.

Akan tetapi meskipun sudah menemukan bakat anak, aku masih tetap memberikan kesempatan padanya untuk melakukan eksplorasi atau melakukan apa yang ia minati.

Jadi seperti itulah Tahapan Menemukan Bakat Anak Sejak Usia Dini yang aku lakukan untuk menemukan bakat anakku. Cukup mempraktekkan satu langkah yakni mengamati respon hingga perkembangan anak setiap kali memberikan stimulasi kecerdasan majemuk, aku bisa menemukan bakat anak sejak usia dini. Nah, aku berharap semoga pengalaman saya ini dapat menjadi tambahan referensi bagi orangtua yang ingin menemukan bakat anak sejak usia dini.

Referensi

Semiawan, Conny, Munandar, dkk. 1984. Memupuk Bakat dan Kreativitas siswa sekolah menengah. Jakarta: PT Gramedia

Gardner, Howard. 2003. Kecerdasan Majemuk. (Terjemahan Drs. Alexander

Sindoro). Batam Centre: Interaksara.

Bukik setiawan, http://temantakita.com/mengenal-bakat-anak/ (diakses 10 Februari 2021)

Yohanes Enggar Harususil, https://amp.kompas.com/edukasi/read/2018/09/04/19270871/ini-dia-5-tahap-mengenali-dan-mengembangkan-minat-bakat-anak (diakses 12 Februari 2021)

4 Kemudahan yang Ditawarkan Toyota Avanza Mobil Andalan Keluarga

 Hai, 

Menurut kamu, apa saja kemudahan yang ditawarkan Toyota Avanza Mobil Andalan Keluarga? Kalau menurut aku, begini.

Ada banyak hal yang perlu dipertimbangkan saat memilih mobil. Apalagi mobil tersebut akan digunakan untuk mengantar keluarga pergi kemana saja. Ya harus super duper selektif kan, ya?

Aku dan keluarga pun demikian. Kami memiliki segambreng pertimbangan memilih mobil keluarga. Karena apa? Maunya kami, mobil keluarga yang kami pilih nantinya dapat menjadi andalan keluarga. 

Adapun hal-hal yang menjadi pertimbangan kami saat memilih mobil untuk keluarga, tepatnya di tahun 2015 lalu, yakni budget, hingga kemudahan yang ditawarkan saat menjadi pengguna mobil tersebut. 

Kemudahan yang Ditawarkan Toyota Avanza bagi Penggunanya

Lalu diantara banyaknya pilihan mobil keluarga, aku dan keluarga sepakat menjatuhkan pilihan ke Toyota Avanza sebagai mobil andalan keluarga. Adapun alasan kami adalah karena Avanza memiliki banyak tawaran kemudahan bagi penggunanya. 

1. Mempermudah Hemat Biaya Bahan Bakar

Mobil-mobil Toyota dikenal hemat bahan bakar, termasuk Avanza. Aku sepakat dengan ini. Toyota Avanza memang hemat bahan bakar. Karena hemat bahan bakar sehingga aku pun hanya mengeluarkan sedikit biaya untuk membeli bahan bakar. Jadi bisa dibilang Toyota Avanza mempermudah aku dalam hal menghemat biaya perjalanan. 

Aku dan keluarga pernah melakukan perjalanan jauh dari Jombang Jawa Timur ke Jembrana Bali. Jika dilihat dari data google maps, jarak tempuh perjalanan kami sekitar 406 KM. Nah saat itu kami mengeluarkan biaya membeli bahan bakar untuk perjalanan Jombang ke Bali (Jembrana) hanya sebesar 200 ribu. Itupun masih sisa 2 strip. 

Jadi kalau ada yang mau ke Bali pakai mobil, aku rekomendasikan deh pakai mobil Toyota Avanza. Hemat jayaaa. Jadi kuy lah ke Bali pakai Toyota Avanza. 

2. Mudah dijual dengan harga yang tinggi

Toyota Avanza dikenal sebagai mobil sejuta umat. Selain itu Avanza juga dikenal sebagai mobil andalan keluarga, mobil yang bandel dan beberapa keunggulan lainnya. Nah dengan banyaknya keunggulan tersebut wajar jika peminat mobil Toyota Avanza baik yang baru maupun bekas bisa dibilang masih tinggi. 

Akan tetapi meskipun mobil bekas Toyota Avanza ini mudah dijual karena banyak peminatnya. Harga jual mobil bekas Toyota Avanza ini masih tinggi, lho. Mantab kan? Yup, asyik bener. 

3. Tempat servis ada di mana-mana

Avanza telah hadir sejak tahun 2003. Jika dihitung maka usia Avanza saat ini yakni sekitar 19 tahun. Dalam kurun waktu tersebut, Avanza sering kali mendapatkan posisi pertama penjualan terbanyak baik mobil bekas maupun mobil baru. 

Peminat Toyota Avanza pun beragam. Tidak hanya berasal dari kota besar melainkan juga banyak dari kota-kota kecil hingga desa-desa. 

Untuk mempermudah pengguna, Auto2000 sebagai dealer resmi Toyota terbesar di Indonesia telah memiliki 126 cabang di wilayah Jawa, Sumatera, Kalimantan, dan Bali (auto2000.co.id). Ini tidak hanya mempermudah pengguna Toyota, melainkan juga membuat pengguna merasakannya tenang sih ya. Karena mau ke mana pun, mau di manapun berada, tidak akan susah menemukan dealer resmi Toyota. 

4. Mudah mendapatkan suku cadang hingga aksesoris resmi Toyota

Baru-baru ini, Toyota menghadirkan e-commerce website resmi Toyota. Auto2000 namanya dengan alamat website Auto2000.co.id. Nah website ini untuk penjualan mobil, suku cadang, dan sebagainya. 

Sebagai pengguna Toyota, tentu saja, aku menyambut senang akan hadirnya e-commerce website resminya Toyota ini. Karena hal ini memberi kemudahan bagi aku dan juga pengguna mobil Toyota lainnya kalau ingin mencari suku cadang, membeli aksesoris mobil Toyota, atau bahkan kalau ingin membeli mobil Toyota, kami tinggal mencari dan membelinya di website e-commerce Toyota, Auto2000.

Wow banget ya? Yup. Apalagi Toyota juga mengklaim bahwa pelayanan di Auto2000 akan sama nyamannya seperti di dealer resmi Toyota. Dah, kalau kayak gini berarti segala yang terkait dengan mobil Toyota Avanza bisa diatasi hanya dengan jari jemari saja. Semudah itu.

Nah itulah 4 kemudahan yang ditawarkan untuk pengguna mobil Toyota. Dan ya, aku pun merasakan kemudahan itu semua selama menggunakan Toyota Avanza. Alhamdulillah.

Oleh sebab itu, buat kamu yang mau membeli mobil untuk digunakan bersama keluarga, aku rekomendasikan untuk beli mobil Toyota Avanza. Karena mobil Avanza punya segambreng keunggulan dan kemudahan. 

Jadi seperti itulah pengalamanku selama memakai mobil Toyota Avanza. Semoga pengalamanku ini bisa memberi manfaat. Aamiin. 

See yaaaa di next post yak.

Disclaimer

Disclaimer untuk www.indachakim.com

Assalamu’alaikum, halo, teman indachakim.com, especially para mombeb tercinta..

Di post ini saya ingin memberitahukan beberapa hal terkait blog saya ini antara lain:

• Teman, jika kamu menggunakan informasi di www.indachakim.com, berarti kamu telah memahami dan setuju dengan segala ketentuannya.
• Semua informasi di blog www.indachakim.com ini merupakan informasi semata dan ditulis dengan sejujur-jujurnya, sebagian besar berdasarkan pengalaman pribadi, sisanya berdasarkan pengalaman teman-teman baik di dunia maya maupun reallife. Meskipun demikian, www.indachakim.com tidak bertanggung jawab atas kelengkapan dan ketepatan informasi tersebut.
• Konsekuensi dari aksi yang kamu lakukan berdasarkan informasi di www.indachakim.com , adalah bukan tanggung jawab www.indachakim.com.
• Di blog ini terdapat tautan-tautan menuju website lain. www.indachakim.com telah berusaha untuk mencantumkan tautan website-website paling terpercaya di bidangnya, kontennya berada di bawah kendali pemilik website tersebut dimana informasinya dapat berubah sebelum www.indachakim.com sempat mengganti atau menghapusnya.
• Oleh karena itu, www.indachakim.com akan segera mengganti atau menghapus informasi maupun tautan yang terbukti salah. Bantuan kamu dalam bentuk komentar atau email akan kami terima dengan senang hati.

Salam hangat,

www.indachakim.com

  

Bilang ke Suami juga? Ini Cara Mudah Melalui Masa Sulit Menstruasi

 

Mombeb, Kamu idem kan sama aku, kalau bagi kita nih, para wanita,  masa menstruasi adalah masa-masa yang penuh perjuangan? Ya kan? Dimulai dari berjuang mengendalikan emosi yang tidak stabil atau yang lebih dikenal dengan mood swing, berjuang melalui rasa sakit di perut alias dilepen, hingga berjuang menjaga daya tahan tubuh agar tidak limbung.

Perjuangan menghadapi hal-hal yang tersebut di atas, bukan suatu hal yang mudah. Apalagi jika terjadi berbarengan alias dalam satu waktu, beuughhh, siapapun wanita yang dalam posisi tersebut, bakal benar-benar kesulitan menghadapi semuanya.

Namun kesulitan masa menstruasi akan jadi terasa lebih mudah manakala ada yang mengerti, ada yang memahami, ada yang rela membantu.

Sayangnya, tidak semua orang dapat memahami kondisi seorang wanita yang tengah menstruasi. Iya, aku pernah di posisi itu. Dimana seseorang yang aku harapkan memahami kondisiku saat menstruasi ternyata tak merespon sama sekali bahkan terkesan cuek bebek Kwek Kwek. Seseorang itu adalah my bojo bolo-bolo ho ho ho.

Tapi, ini dulu, dulu, waktu awal nikah. Kalau sekarang gimana? Alhamdulillah suami sudah paham insyaAllah bagaimana kondisiku saat menstruasi. La gimana nggak paham yak, lawong setiap kali menstruasi aku kasih tahu ke suami hal-hal apa yang perlu dia lakukan. Muehehehe

Dahlah, nggak usah pakai jurus mengeluarkan kode-kode ke suami. Kelamaannnn. Apalagi kalau si suami tu tipe laki-laki yang nggak peka sama kode-kode wanita. Mau kita ngasih kode Morse, kode diem seribu bahasa, kode melotot kesurupan mak lampir pun dia bakal susah paham, Beb. Jadi ya katakan saja secara langsung. Biar sat set sat set tap tap tap tap, cepat.

Mombeb, kalau boleh share, aku mau berbagi cara apa saja hal-hal yang aku katakan ke suami agar ia paham dengan hal-hal yang bisa ia lakukan saat aku sedang menstruasi

1. Mengatakan kondisi yang terjadi saat menstruasi ke suami.

Tujuan melakukan hal ini agar suami tahu kondisi istri saat menstruasi. Ini membuat suami jadi lebih mengerti. Ya, kan?

Seperti yang dikatakan Ada Band "Karena wanita ingin dimengerti".

Di masa-masa menstruasi ada kalanya istri jadi lebih sensitif.  Ini pengaruh dari menurunnya produksi hormon serotonin saat sedang menstruasi (klikdokter.com). Kadang jadi tidak sabaran, mudah tersinggung, mudah marah, hingga kadang emosi jadi meledak-ledak. Hal ini tidak menutup kemungkinan dapat membuat suami jadi ikut emosi.

Namun, jika suami mengerti kondisi istri, ia tentu akan memaklumi perubahan emosi istri saat menstruasi. Ia akan menjadi super duper sabar di saat istri sedang menstruasi atau bahkan akan mengingat betul kalimat 'wanita selalu benar'. Hahay.

2. Sedia suplemen penambah darah

(news.unair.co.id) Jumlah darah yang keluar saat menstruasi rata-rata sebanyak 20–60 ml. Akibatnya dapat terkena ini anemia. Kalau anemia dapat membuat badan terasa mudah lelah, pusing, hingga mudah mengantuk. Hal ini dapat membuat aktivitas jadi terhambat.

Nah untuk mencegah anemia saat menstruasi maka harus menyediakan suplemen penambah darah salah satunya Ferospat.

Ferospat ini juga cocok banget untuk dikonsumsi ibu hamil dan menyusui juga, loh. Kandungan yang ada di dalam Ferospat ini ampuh untuk mencegah desifisiensi zat besi atau anemia.

3. Meminta bantuan melakukan pekerjaan rumah tangga hingga menjaga si kecil

Tidak hanya kondisi emosi yang tidak stabil, menstruasi juga dapat membuat sakit di badan, sakit kepala, dan sakit perut. Dalam kondisi sakit begini tentunya beberapa aktivitas jadi susah untuk dilakukan termasuk aktivitas rumah tangga hingga menjaga si kecil.

Jika dalam kondisi seperti ini, lebih baik kita meminta bantuan ke suami atau keluarga atau mungkin menggunakan jasa art. Jangan memaksakan diri ya, Mombeb.

Kalaupun memang tidak ada yang bisa dimintai bantuan, berarti yang kita lakukan mengesampingkan pekerjaan rumah tangga saja dan memilih untuk fokus menjaga si kecil.

4. Sedia Hal-hal yang Bisa Jadi Mood Booster

Selain menurunnya serotonin, dr. Sepriani (dalam klikdokter.com), menambahkan sebab bad mood saat menstruasi yakni karena peningkatan hormon estrogen dan progesteron yang menyebabkan payudara terasa sakit atau nyeri pinggang serta menghilangnya kandungan Dopamin dan GABA yang berfungsi membatasi aktivitas-aktivitas yang berkaitan dengan stress dan kecemasan.

Nah untuk mengatasi hal ini, maka kita bisa menyediakan beberapa hal yang dapat memperbaiki mood kita. Misalnya menyediakan atau menikmati makanan favorit kita seperti bakso pedas, es krim, coklat dan sebagainya atau bisa juga dengan melakukan aktivitas yang disuka misal nonton drakor, film, baca novel dan lain-lain.

Jadi seperti itulah cara mudah melalui masa sulit saat menstruasi melanda. Semoga membantu ya, Mombeb dan sampai jumpa di blogpost selanjutnya see yaaaa